Lempeä yinjoogakurssi Katin kotistudiolta
Ajankohtaista juuri nyt eli keväinen lempeä yinjoogakurssi suoraan mun kotistudiolta. Olen ohjannut joogaa 15 vuotta ja huomannut kuinka tärkeää pysähtyminen ja rentoutuminen on. Yksi suurimpia ihmisen sairastumisen syitä on stressi. Vuosien varrella joogatunteja ohjatessa olen nähnyt kuinka uupuneita monet osallistujat ovat, joten hyvin tärkeäksi...