Astrojooga Kevät

Tasapainoa joogan avulla kevääseen!

Tällä verkkokurssilla keskitymme astrologisesti kevään merkkien herkkiin kohtiin kehossa ja hoidamme niitä.

Tällä kurssilla

  • kolme erilaista hathajooga harjoitusta
  • hoidamme jalkoja & varpaita 
  • elvytämme kolmea tärkeää kehon rauhasta
  • ohjattu itsehierota koko kehoon
  • hoidamme niskaa ja päätä
  • harjoittelemme silmäjoogaa
  • avaamme tukkoista hartianseutua 
  • saat helpotusta kireään niskaan
  • keskitymme kurkkuchakraa 
  • teemme mantraharjoituksen

Astrojooga Kevät kurssin sisältö

  • Osa 1. Astrojooga Kalat =>  rento hathajooga ja rauhallinen ohjaus. Tässä harjoituksessa keskitymme jalkoihin ja varpaisiin, elvytämme kolmea tärkeää rauhasta sekä teemme ohjatun itsehieronnan koko kehoon. Tämän osion kesto on 90 min.
  • Osa 2. Astrojooga Oinas => rento hathajooga ja rauhallinen ohjaus. Tässä harjoituksessa keskitymme päähän ja niskaan, teemme myös muutaman silmäjoogaliikkeen. Tämän osion kesto on 70 min.
  • Osa 3. Astrojooga Härkä => rento hathajooga ja rauhallinen ohjaus. Tässä harjoituksessa keskitymme niskaan ja hartianseutuun, avaamme myös kurkkuchakraa mantraharjoituksella. Joogatunnin kesto n 75 min. 

Astrojooga Kevät verkkokurssin hinta on 35€

Tule mukaan joogaamaan kanssani eli ilmoittaudu alla olevan painikkeen kautta

Saat kaikki kurssin materiaalit käyttöösi heti, kun liityt mukaan!

Voit joogailla itsellesi parhaimpaan ajankohtaan ja palata harjoituksiin niin monta kertaa kuin tahdot.

Aktivointi-ilmoitus kurssimateriaalista tulee antamaasi sähköpostiin. 


Kenelle kurssi on suunnattu?

  • Olet kiinnostunut kuinka kevään aika vaikuttaa sinuun eli mitkä kehon osat ovat herkempiä
  • Tahdot rentoutua ja hoitaa itseäsi.
  • Tahdot joogata kuun vaiheiden mukaan, kalojen, oinaan ja härän kuu on aina 28 päivän välein. Kuun liikkeitä merkeissä löydät mm. kuukalentereista ja astrokalentereista. 
  • Tämä kurssi soveltuu jos etsit rentoa ja verkkaiseen tahtiin etenevää joogaa. Tämä kurssi soveltuu myös aloittelijoille eli liikkeet ovat helppoja ja ohjeistan mahdollisten apuvälineiden käytössä (tyynyt, vyö ym.).
  • Tahdot oppia silmäjoogaa
  • Sinua kiinnostaa mantraharjoitus
  • Olet astrologiassa kalat, oinas tai härkä (aurinko, kuu tai nousumerkki)

Kenelle kurssi EI sovi?

  • Jos pidät dynaamisesta tai aktiivisesta joogasta, niin tämä kurssi ei ole sitä. Ohjaamani hathajooga on suhteellisen rentoa ja rauhallista.
  • Jos mielestäsi astrologia ja sen vaikutukset ovat höpöhöpöä

Jäikö sinulla kysymyksiä kurssiin liittyen? Oliko ongelmia ilmoittautumisen kanssa? Ota yhteyttä => kati.torkko@gmail.com  

Tietoa kevään astromerkeistä

Oinas

  • Aurinko on oinaan merkissä 21.03 - 19.4 välisen ajan.
  • Kuu siirtyy oinaan merkkiin aina 28 päivän välein.
  • Oinas on astrotaivaan tulinen ja dynaaminen merkki, joka on valpas ja valmiina taisteluun. 
  • Muiden tulimerkkien tapaan (leijona ja jousimies), myös Oinas on intohimoinen, motivoitunut ja itsevarma johtaja. 
  • Tulen elementti on inspiroivaa ja aktiivista. 
  • Rohkea, rehellinen, suora, antelias, lämmin sekä kilpailunhaluinen kuvastavat oinaan luonnetta. 
  • Oinas kanavoi monesti liiallisen tulienergian urheiluun, vapaaehtoistyöhön tai esim. tuunamalla ja sisustamalla kotia esittelykelpoiseksi. 
  • Oinaan kanssa eläminen tarkoittaa, että kannattaa olla valmis seikkailuihin, jotka tapahtuvat usein spontaanisti. 
  • Oinaalla on kyky erottua joukosta ja iso aito hymy valaisee hänen kasvot, kun hän näkee ihmisen, jota hän rakastaa ja josta hän pitää.
  • Oinaan astrologinen merkkisymboli kuvastaa oinaan sarvia. Tämä symboloi merkin vakuuttavaa, puskevaa luonnetta ja siihen liittyvää kykyä vastata haasteisiin suoraan sekä yksinkertaisesti. 
  • Oinas turhautuu usein tarpeettomista pikku vivahteista ja yksityiskohdista.
  • Muinaisessa egyptiläisessä tähtitieteessä Oinas yhdistettiin jumalaan Amon-Ra, joka kuvattiin miehenä, jolla oli pässin pää ja joka edusti hedelmällisyyttä ja luovuutta. Koska oinaan aika alkoi kevätpäiväntasauksen aikana, sitä kutsuttiin "uudestisyntyneen auringon ajaksi". Oinas sai Egyptissä myös tittelin "pään herra" viitaten sen symboliseen ja mytologiseen merkitykseen.

Miksi olen suunnitellut astrojooga kurssin?

Tässä yhdistyy monta rakastamaani asiaa eli astrologia, terveys ja jooga. Olen opiskellut ja tutkinut astrologiaa jo 30 vuotta ja joogaa olen ohjannut 15 vuotta. Näiden lisäksi olen erityisen kiinnostunut terveysastrologiasta ja ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Keho, mieli & energia ovat kokonaisuus, joka tulisi säilyttää tasapainossa niin hyvin kuin mahdollista. Toivottavasti innostut astrojoogasta sekä ajanjaksojen ja kuun vaiheiden mukaan joogaamisesta <3 Kati 

Tietoa kevään astromerkeistä  

Kalat 

  • Aurinko on kalojen merkissä 18.02 - 20.3  välisen ajan.
  • Kuu siirtyy kalojen merkkiin aina 28 päivän välein.
  • Kalat on astrotaivaan yksi vesimerkeistä, muut vesimerkit ovat rapu ja skorpioni. 
  • Kaikille vesimerkeille on ominaista empaattisuus, romanttisuus, taiteellisuus ja herkkyys. Veden elementti on myös parantavaa ja puhdistavaa. 
  • Kaloilla herkkyys ja tunteet kanavoituvat helposti taiteeseen ja he ovat usein kiinnostuneita luovan itseilmaisun monista eri muodoista, kuten tanssi, musiikki, runot, kirjoittaminen, näytteleminen sekä teatterissa että elokuvissa. 
  • Kaloja symboloi kaksi toisiinsa yhdistettyä kalaa, jotka uivat vastakkaisiin suuntiin, mutta jotka on yhdistetty toisiinsa nauhalla; tämä nauha pitää ne yhteydessä koko elämän ajan. Toinen kala suuntaa maailmankaikkeuden reunalle, kun taas toinen merien syvyyksiin. Yksi kala edustaa sielua, toinen persoonallisuutta tai muotoa. 
  • Kalojen psyykkinen herkkyys tulee esiin myös energeettisenä työskentelynä, kuten energiaparantaminen ja näkijän lahjat.

Tietoa kevään astromerkeistä

Härkä

  • Aurinko on härän merkissä 20.04 - 20.5 välisen ajan. 
  • Kuu siirtyy härän merkkiin aina 28 päivän välein.
  • Härän aika tarjoaa meille mahdollisuuden rentoutua ja palata maan pinnalle. 
  • Olemme ihanan kevään ajassa, kun siemenet itävät, kasvit nousevat pintaan, puihin ilmestyy silmuja ja tuntuu, että talvi on vihdoinkin ohi. 
  • Muiden maamerkkien (kauris ja neitsyt) tapaan, härkä tahtoo ilmaista itseään käytännön työn kautta tai siellä, missä on selkeästi tarve toimia. 
  • Härän luonne on luotettava niin töissä kuin kotona, vaikka toisinaan se tarkoittaa liiallista itsepäisyyttä ja joustamattomuuden puutetta. 
  • Härkä on hurmaava ja hänellä on lämmin, antelias luonne. 
  • Härkä pitää käytännönläheisestä toiminnasta ja muiden palvelemisesta, mutta toivoo samalla että hänen työtä myös arvostetaan. 
  • Härkä oppii elämästä vahvojen aistien kautta; hän rakastaa kauniita esineitä, nauttii mukavuudesta, hyvästä elämästä ja ylellisyydestä. Kosketus, tuoksut, kauneus, taiteellisuus, romantiikka, aistillisuus. 
  • Myös luontoon liittyy syvä rakkaus ja härän sanotaankin olevan luonnon luova voima sekä hedelmällisyys.
  • Härän symboli on härkä. Härkä on voiman, sitkeyden, miehisyyden ja voiman symboli. Yksin jätetty härkä laiduntaa onnellisesti; mutta jos sitä häiritsee, sen kiukku nousee! Samoin härän astromerkin ajatellaan olevan rauhallinen, mutta kun hänen viha nousee, niin luonne voi olla häijy.
  • Henkisemmällä puolella härän sielun tulee löytää tarkoitus materiaalisessa maailmassa, jotta se pystyy menemään kohti haluamaansa ja täyttämään tämän halun. Tämän jälkeen halu muuttaa muotoaan eli sen energia muuntuu, joka vapauttaa härän maallisista sidoksista ja tuo mukanaan henkisen herätyksen. Kun sielu on kypsynyt, "härän silmä" kykenee näkemään fyysisen maailman tuolle puolen ja luomaan kosmisen valon.

Tule mukaan joogaamaan kanssani eli ilmoittaudu alla olevan painikkeen kautta