Yinjooga workshopit syksy 2025

SEINÄJOKI!  Tulossa ensi syksyllä neljä upeaa yinjooga workhoppia, joissa mennään samalla koko kehon päächakrat läpi. Sunnuntaipäivisin on loistava aika rentoutua joogan parissa ja hoidamme itseämme kokonaisvaltaisesti myös värien, kivien ja tuoksujen avulla.  Pystyt osallistumaan joko kaikkiin syksyn kertoihin tai yksittäiseen kertaan erikseen. Tervetuloa mukaan sekä uudet että aikaisemmin mun joogatunneilla olleet.

Päivät => SU 21.9, SU 20.10, SU 16.11, SU 14.12  joka kerralla sama klonaika eli 12-14

Paikka: Yllä kuvassa näkyvässä rakennuksessa eli Etelä-Pohjanmaan Steinerkoululla, Osoite: Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki.

Yin workshopit pidetään koulun alakerran isoimmassa salissa.

Hinta: 4 x workshop 120€ tai yksittäin 35€/krt (2h yin jooga workshop) Hinnat sisältävät alv 14%.

Ilmoittautuminen: tapahtuu maksamalla osallistuminen suoraan verkkokaupassa (maksutapoina kaupassa on pankkipainikkeet ja luottokortti).

Mietityttääkö joku asia kurssiin liittyen? Lisätiedot ja kysymykset: kati.torkko@gmail.com

Yinjoogassa pysähdymme asentoihin useamman minuutin ajaksi vain olemaan, jolloin keho rentoutuu syvemmin ja mieli rauhoittuu paremmin. Jooga-asennot keskittyvät teeman mukaisesti enemmän kehon niille alueille, minkä aihe on, mutta teemme luonnollisesti koko kehoa tasapainottavaa joogaa jokaisella kerralla. Tarkempia tietoja eri workshoppien sisällöstä löydät alempaa jokaisen workshopin kohdalta. Lisäksi workshopeissa on omat voimavärit, voimakivet, affirmaatiot ja tietoa tuoksuista, jolla voit tasapainottaa kyseistä chakraa. Olet tervetullut mukaan joko yksittäiseen joogaworkshoppiin tai kaikkiin syksyn kertoihin. 

• Syyskuussa aloitamme keskittymällä omaan voimaan eli vahvistamme ja hoidamme solar plexusta ja sakraalichakraa.
• Lokakuussa parannamme sydäntä eli keskitymme sydänchakraan. 
• Marraskuussa on Näkijä workshopin aika, jossa vahvistamme ja hoidamme kolmea ylintä chakraa (kurkkuchakra, kolmas silmä ja kruunuchakra). 
• Joulukuussa laskeudumme maadoittavaan Juuret workshoppiin, jossa keskitymme kehon alimpiin chakroihin.

Lisätietoja jokaisesta Yin Workshopista 

Oma voima (solar plexus + sakraalichakra) SU 21.9 klo 12-14

Elämässä tulee hetkiä, jolloin voimat ovat vähissä, olet kenties antanut itsestäsi liikaa ja energia vuotaa ulospäin. Entä luotatko itseesi tai sallitko itsesi nauttia elämästä? Tässä workshopissa vahvistamme omaa keskusta ja muistutamme itseämme oman voiman tärkeydestä. Vahvistamme myös omaa luomisen ja manifestoinnin keskusta. Jooga-asennot keskittyvät enemmän vatsan ja lantion seudulle, mutta teemme luonnollisesti koko kehoa tasapainottavaa joogaa.

• Solar Plexus kehossa: Haima, alaselkä, ruuansulatus, vatsa, maksa, perna, sappirakko
• Sakraalichakra kehossa: lantio, ristiluu, alaselkä, sukuelimet, kohtu, virtsarakko, munuaiset ja kaikki kehon nesteet.

Tämän workshopin voimavärit ovat keltainen ja oranssi. Jos tahdot voit pukea päällesi jotain teemavärin mukaisesti tai ottaa esim. huivin joka on keltainen tai oranssi (pukukoodi vapaaehtoinen). Tällä kertaa joogassa on mukana myös kiviä, jotka vahvistavat ja hoitavat solar plexusta ja sakraalichakraa sekä kerron tuoksuista, joita voit käyttää jos tahdot tasapainottaa näitä chakroja kehossa.

Jos tahdot osallistua pelkästään tähän yin workshoppiin niin hinta on 35€ => Yinjooga Workshop "Oma Voima" 

Parantaminen (sydänchakra) SU 20.10 klo 12-14 

Kaikki parantaminen lähtee aina sydämestä, jos parannat muita on tärkeää, että sydänchakra on tasapainoinen ja auki. Jos sydän on särkynyt tai tarvitset parannusta itsellesi on tärkeää oppia rakastamaan itseään ja antaa itselleen kaikki se rakkaus, jota odottaa jonkun muun antavan.Tässä workshopissa tasapainotamme sydän chakraa. Jooga-asennot keskittyvät enemmän kehon keskelle ja yläosaan kuten rintakehä ja selkä, mutta teemme luonnollisesti koko kehoa tasapainottavaa joogaa.

• Sydänchakra kehossa: rintakehän keskellä, fyysisen sydämen päällä

Tämän workshopin voimavärit ovat vaaleanpunainen ja vihreä. Jos tahdot voit pukea päällesi jotain teemavärin mukaisesti tai ottaa esim. huivin joka on vaaleanpunainen tai vihreä (pukukoodi vapaaehtoinen). Tällä kertaa joogassa on mukana myös kiviä, jotka vahvistavat ja hoitavat sydänchakraa sekä kerron tuoksuista, joita voit käyttää jos tahdot tasapainottaa tätä chakraa kehossa.

Jos tahdot osallistua pelkästään tähän yin workshoppiin niin hinta on 35€ =>  Yinjooga Workshop "Parantaminen"

Näkijä (kurkkucha, otsa ja kruunu) SU 16.11 klo 12-14

Mietin pitkään tämän workshopin nimeä eli onko se tietäjä, opastaja, näkijä jne. Näkijä tämän nimeksi jäi eli tämä workshop keskittyy pääasiassa meidän intuitiiviseen puoleen, jossa jokaisella ylemmällä chakralla on tähän oma tarkoituksensa. Kurkkuchakran kautta puhut omaa totuuttasi ja vapautat sanallisesti asioita ulos. Kolmas silmä kehittää kaikenlaisia psyykkisiä kykyjä ja auttaa myös unennäössä. Kruunuchakra on yhteydessä oppaisiin ja auttajiin, jonka kautta vahvistuu suunta mihin mennä tai miten ratkaista joku tilanne. Tässä workshopissa jooga-asennot keskittyvät enemmän kehon yläosaan, kuten yläselkä, hartiat, kurkku, niska jne. mutta teemme luonnollisesti koko kehoa tasapainottavaa joogaa.

• Chakrat kehossa: kurkku, henkinen kolmas silmä ja päälaki

Tämän workshopin voimavärit ovat sinisen eri sävyt ja violetti. Jos tahdot voit pukea päällesi jotain teemavärin mukaisesti tai ottaa esim. huivin joka on sininen tai violetti (pukukoodi vapaaehtoinen). Tällä kertaa joogassa on mukana myös kiviä, jotka vahvistavat psyykkisiä kykyjä sekä kerron tuoksuista, joita voit käyttää jos tahdot tasapainottaa/aktivoida näitä ylimpiä chakroja.

Jos tahdot osallistua pelkästään tähän yin workshoppiin, niin hinta on 35€ => Yin Workshop "Näkijä"

Juuret (juurichakra) SU 14.12 klo 12-14 

Juuret ja maadoittuminen ovat olennaista meidän terveydelle ja henkiselle kasvulle. Jos omat juuret eivät ole kunnossa on vaikeampi pysyä tasapainossa ja yltää korkeuksiin. Juurichakran toiminta on maadoittaa, energisoida, motivoida, terävöittää selviytymisvaistoa sekä tuoda perusturvallisuutta. Tämä chakra tuo myös tunteen omasta voimasta sekä siitä, että pystyy pitämään hyvää huolta kehosta ja puhdistaa sitä. Tässä workshopissa jooga-asennot keskittyvät enemmän kehon alaosaan, kuten alaselkä, alavatsa, lantio ja jalat, mutta teemme luonnollisesti koko kehoa tasapainottavaa joogaa.

• Juurichakra kehossa: Lisämunuaiset, luut, hampaat, kynnet, selkäranka, peräaukko, peräsuoli, paksusuoli, eturauhanen, veri ja solujen rakentaminen.

Tämän workshopin voimavärit ovat ovat punainen ja ruskea. Jos tahdot voit pukea päällesi jotain teemavärin mukaisesti tai ottaa esim. huivin joka on punainen/ruskea (pukukoodi vapaaehtoinen). Tällä kertaa joogassa on mukana myös kiviä, jotka vahvistavat meidän juuria eli maadoittavat sekä kerron tuoksuista, joita voit käyttää jos tahdot tasapainottaa juurichakraa ja maayhteyttä.

Jos tahdot osallistua pelkästään tähän yin workshoppiin, niin hinta on 35€ => Yin Workshop "Juuret" 

Yinjooga, tuo joogien rauhallisin ja meditatiivisin laji, jossa keskitytään avaamaan kehoa lempeällä tavalla.