Yinjooga
Yinjooga workshopit syksy 2025
SEINÄJOKI! Pysyhän nahoissasi eli tulossa ensi syksyllä spesiaalia. Ohjaan nimittäin neljä yinjooga workshoppia sunnuntai päivisin kerran kuukaudessa! Jokaisella kerralla tulee olemaan eri teema ja voimaväri.
Lisätietoja ja tarkemmat päivät tulossa kesän aikana sivuille. Tiedotan näistä myös uutiskirjeessäni =)
Yinjooga, tuo joogien rauhallisin ja meditatiivisin laji, jossa keskitytään avaamaan kehoa lempeällä tavalla.
Sopii mulle ja varmasti myös sulle!
Yinjoogan hyödyt lyhyesti:
- Tunne elinvoima kehossa ja nauti palauttavasta yinjoogasta
- Päästä irti kaikesta suorittamisesta
- Pääse paremmin yhteyteen oman kehon kanssa
- Hidasta tietoisesti tahtia
- Asennoissa ollaan useampi minuutti kerrallaan
- Fyysisesti vaikutukset ulottuvat sidekudoksiin, nivelsiteisiin, niveliin, luihin ja fasciaan
- Mieli rauhoittuu ja rentoudut
- Energiakehossa chin/pranan kierto parenee
Syksyllä nähdään <3