Tällä
maksat kesäkuun hathajoogat Tuurissa. Kesäkuussa hathajoogakertoja on 4 kpl eli
2.6, 9.6, 16.6 ja 30.6. Juhannusviikolla 23.6 ei ole tunteja.
HUOM! Koko kesäkuuhun on paikkoja jäljellä 7 kpl (päivitetty 17.5)
Hathajooga
Aika: TO klo 17:30- 18:45 (sisään
pääsee n. 15 min ennen tunnin alkamista).
Osoite: Junamajoitus
Tuurin Asema, Asemakuja 1, Tuuri (Asemarakennus)
Joogaope: Kati Torkko
Mukaan oma
joogamatto tai muu alusta ja rentoutukseen voi varata vilttiä yms.
Tuntikuvaus: Hathajooga
(lempeä & rentouttava)
Teemme
yhdessä lempeitä, venyttäviä ja rentouttavia joogaharjoituksia. Joogan
terapeuttinen vaikutus hoitaa sinua kokonaisvaltaisesti. Jokainen tunti on
hieman erilainen kokonaisuus ja mukana on myös hengitysharjoituksia. Asanat
vaihtelevat teeman mukaan eli niitä tehdään seisaalla, istuen sekä makuulla,
mukana on taakse- ja eteenpäin taivutuksia, kiertoja sekä lantion avauksia.
Tunneilla on alkuhiljentyminen ja loppurentoutus. Seuraan kuun vaiheita ja
astrologiaa joogassa eli tunnin sisältö muotoutuu osaksi myös sen mukaan.
Taso: kaikentasoiset
joogaajat, myös aloittelijat tervetulleita. Huom! joogatunneillani ei tehdä ns.
akrobaattisia asanoita eikä käsillä tai päälläseisontaa vaan ohjaamani
joogatunnit ovat lempeitä omaa kehoa kuuntelevia joogaharjoituksia. Jos
sinulla on joogan apuvälineitä kuten bolsteri, blokit, vyö jne. niin voit ottaa
omat välineet mukaan. Tuon bolstereita ja blokkeja kesäjoogapaikkaan
lainalle. Minulta pystyy myös ostamaan
tunneilla tarvittavia välineitä.
Peruutusehdot: Maksetulla
maksulla ei ole palautus/vaihto-oikeutta. Jos joogatunnit jostain syystä
peruuntuvat järjestäjän puolelta, osallistumismaksu palautetaan
