Huom! kesäjoogapaikkoja on jo myyty ahkerasti eli 14.4 tilanne on seuraava:
- Kesäkuun hathaan on paikkoja jäljellä 2 kpl (heinäkuun hathaan 6 kpl)
Tällä
maksat Kesäkuun hathajoogatunnit Tuurissa.
Aika: TO välillä 1.6 -30.6 klo 17:30-18:45
Osoite: Junamajoitus Tuurin Asema,
Asemakuja 1, 63610 Tuuri (asemarakennus)
Joogaope: Kati Torkko
Mukaan oma
joogamatto tai muu alusta ja rentoutukseen voi varata vilttiä yms.
Tuntikuvaus: (lempeä & rentouttava)
Teemme yhdessä lempeitä, venyttäviä ja rentouttavia
joogaharjoituksia. Joogan terapeuttinen vaikutus hoitaa sinua
kokonaisvaltaisesti. Jokainen tunti on hieman erilainen kokonaisuus ja mukana
myös hengitysharjoituksia sekä meditatiivisia harjoituksia. Asanat vaihtelevat
teeman mukaan eli niitä tehdään seisaalla, istuen sekä makuulla, mukana on taakse-
ja eteenpäintaivutuksia, kiertoja sekä lantion avauksia. Tunneilla on
alkuhiljentyminen ja loppurentoutus.
Perustaso: kaikentasoiset
joogaajat, myös aloittelijat tervetulleita.
