Tohtori Brian Weiss, psykiatri ja New York Timesin myydyin kirjailija,
tarjoaa rauhoittavan oppaan stressin vähentämiseen kaoottisina aikoina.
Nykyaikaisessa elämässämme meillä on usein krooninen stressi. Maksamme valtavan
hinnan fyysisesti sekä henkisesti, kun olemme jatkuvassa
stressihormonikierteessä.
Stressitason vähentäminen sekä henkisesti että fyysisesti on tärkeää
terveyden ylläpitämiseksi yhä hektisemmässä maailmassa. Tämä kirja mm.
- antaa
sinulle tarvittavat työkalut ja harjoitukset syvään rentoutumiseen
- auttaa sinua
vapautumaan akuutista ja kroonisesta jännityksestä, jota jatkuvasti kannat
kehossa ja mielessä
- poistaa
esteet sisäisen rauhan ja tyytyväisyyden tieltä
- ennaltaehkäisee
stressiin liittyviä sairauksia.
Lisäinfo: englanninkielinen, pehmeäkantinen
kirja, 81s.
