1 x hatha TO 22.7, Tuurin asema

Tällä maksat 1 x hathajoogatunnin, joka on voimassa TO 22.7  

HUOM! Paikkoja jäljellä tälle tunnille 4 kpl/päivitetty 16.6

Aika: klo 17:30-18:45

Osoite: Junamajoitus Tuurin Asema, Asemakuja 1, 63610 Tuuri (asemarakennus)

Joogaope: Kati Torkko

Mukaan oma joogamatto tai muu alusta ja rentoutukseen voi varata vilttiä yms.

Tuntikuvaus: (lempeä & rentouttava)

Teemme yhdessä lempeitä, venyttäviä ja rentouttavia joogaharjoituksia. Joogan terapeuttinen vaikutus hoitaa sinua kokonaisvaltaisesti. Jokainen tunti on hieman erilainen kokonaisuus ja mukana myös hengitysharjoituksia sekä meditatiivisia harjoituksia. Asanat vaihtelevat teeman mukaan eli niitä tehdään seisaalla, istuen sekä makuulla, mukana on taakse- ja eteenpäintaivutuksia, kiertoja sekä lantion avauksia. Tunneilla on alkuhiljentyminen ja loppurentoutus.

Perustaso: kaikentasoiset joogaajille, myös aloittelijat tervetulleita.

12,00
Please select variants first